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こんにちは♪かおるです。

3連休を如何お過ごしになりましたか?

私は人混みに酔ってしまうので、籠っておりました。^^;






先日ググっていたら、偶然見つけた『玉ねぎ氷』☆

★期待される効果はというと.....

生活習慣病、むくみ、便秘、不眠、イライラ、骨粗しょう症

血液、血管系の病気や糖尿病への薬効、

冷え性の緩和、脂肪の取り除き
など、

玉ねぎは綺麗に痩せるのにもってこいだそうです!!!

いやぁ〜、どーんと期待しちゃいますよ!! ( ̄▽ ̄)v





**********
☆玉ねぎ氷の作り方☆
**********

・玉ねぎの皮をむき、芯を切り取る。

IMG_5091.jpg





【★電子レンジの場合】

・ファスナー付き保存袋に口を開けたまま入れて、

それを耐熱皿にのせ、電子レンジ600Wで20分加熱する。

・ポリ袋にたまった汁ごとミキサーに移し、

水200mlを加え、ピューレ状になるまで撹拌する。

・冷まして、製氷器に入れて、冷やし固める。




【★鍋で作る場合】(私はこのレシピです♪)

・ざっくり切って、水を入れてミキサーで撹拌する。
(玉ねぎデカイの2個600g、水400mlでミキサーいっぱいでしたw)


IMG_5093.jpg

IMG_5095.jpg





・鍋に開けて、弱火でコトコト30分程煮る。
(時々、へらでかき混ぜる)
 鍋にふたをしないで下さいね!
 私の様になりますから....下記参照ww




・冷まして、製氷器にいれて、冷やし固める。

IMG_5103.jpg

IMG_5110.jpg






・製氷器が足りない時には、ファスナー付き保存袋に入れ、

固まったら割れる様に、薄く伸ばして固めて下さい。

☆バラして、ファスナー付き保存袋に入れて密封し、冷凍保存する。
(冷凍だと保存は2ヶ月可能)

IMG_5114.jpg







私もコトコト煮て、ゴロゴロと、玉ねぎ氷を作りました!

だ・け・ど!

エノキ5




こともあろうか、鍋にふたをして煮てしまったら....!!!

じゅーーーっ!あぁーーーっ!!!

ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘

吹きこぼれてしまいましたっw







かと思えば、製氷器に一杯入れ過ぎて、ねじる事が出来ずに、

バネが、外れてしまったりw

IMG_5109.jpg



( ̄▽ ̄:)ぴくぴく。。。

バネを直している間に、解けてくるし....

入れ過ぎに@ご注意@ v( ̄▽ ̄:)







でも!美味しかったですよ♡

生のトマトに、解凍した玉ねぎ氷&オリーブオイル&醤油で

和風ドレッシング♪

減塩しているので、

醤油は、ラー油の空き瓶にいれ、ぽちぽち垂らして使ってます♪( ̄▽ ̄)v

IMG_5101.jpg







玉ねぎの甘みがでて、美味しかったデス☆^^v

IMG_5102.jpg





この他、お味噌汁や、納豆、焼き魚にも、よ〜く合います♪

冷や奴にもいいですね!

色々、ぽんぽん入れて、食べちゃって下さい☆







次回のは、

ダイエット効果も期待出来る、野菜の調理方法です☆

今日も2回目作りました♪





また、ダイエット系お宝映像も探しておきますので、

お待ち下さい☆〜*



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テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : バリ島コスメ バリコスメ ダイエット ダイエット食品 手作りダイエット食品 血液サラサラ イライラ防止 玉ねぎ氷 骨粗鬆症 骨粗しょう症

抜け毛防止!地肌&髪に優しい洗髪とは?
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《抜け毛防止!地肌&髪に優しい洗髪とは?》

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よりよい洗髪方法など、色々調べてみました!


シャンプーの方法や、頭皮の改善で、
段々と抜け毛が改善されますので、
下記の方法を、どうぞご参考にされて下さいませ。


以前、私の主人は、朝、枕に沢山の抜け毛がありました。

バリ島コスメを販売する様になり、お客様からリクエストを頂いた、
ヘアケア製品のお陰で、いまでは、黒々と元気な髪になりました。
もぅ5年程、愛用し続けております。




★《洗髪1時間前にオイルマッサージ》

洗髪する1時間前くらいに、オイルマッサージをすると、
頭皮の状態を改善して、健康で滑らかな頭皮になります。

☆Cem Ceman hair oil
チュム チュマン・ヘアオイル
枝毛・抜け毛防止・白髪予防

http://www.bright-ocean.net/cgi-bin/shop/goods_detail.cgi?CategoryID=000024&GoodsID=00000090

m-ヘアオイル



アロマティック・スパイスとハーブとで、
伝統的な技法で摘出した、天然のココナッツオイルを配合。

枝毛、抜け毛等を防ぎ、毛根に作用して髪の毛を強くします。
このオイルでケアすることによって、白髪になりにくい髪を育て、
髪の本来の艶やかさを引き出します。


@使い方@

シャンプーする1時間程前、頭皮に頭頂部から、髪の毛を分けて、ぽとぽとと垂らしながら、
軽くマッサージして行きます。

頭頂部くらいから、耳の上くらいまで、3段くらい分け目をつけるといいです。
左右つけ終わったら、頭頂部から指の腹で、円を描く様にマサージして移動します。

シャンプーは、2度洗いで、洗面器等にシャンプーを入れて、
お湯で少し薄めて、よくかき混ぜて泡を立たせてお使い下さい。
(下記の洗髪をご参照下さい)



★《お薦めの洗髪》

2度洗いがお薦めです。
・1度目は、髪の毛についた整髪料などを、まず落とします。

整髪料が付いたまま、シャンプーをすると、髪の毛を痛める原因になります。

ます洗面器などに、シャンプーを入れて、少量のお湯を入れて、よく泡立てます。
この泡シャンプーで、さっと洗い、お湯で洗い流して下さい。

・2度目のシャンプーは、半分の量で洗います。

2度目なので、直ぐに泡立ちます。
手のひらによく伸ばして、髪全体につけて、円を描く様にマッサージしながら洗います。

洗い流す時間は、2分から3分かけて、よくすすいで下さい。
シャンプーが頭皮に残っていると、頭皮を痛めて、フケ・抜け毛の原因となります。



・コンディショナーや、クリームバスなどで、
頭皮マッサージして、髪の毛に馴染ませたたあとは、
地肌に付いた、コンディショナーをよく落とす等に、洗い流して下さい。

頭皮に残っていますと、頭皮を痛めて、フケ・抜け毛の原因に生っている場合があります。



☆お薦めシャンプー

NATUR HARBAL SHAMPOO ナトゥール・ハーブ・シャンプー
*ジンセン:育毛促進・フケ抜け毛防止
http://www.bright-ocean.net/cgi-bin/shop/goods_detail.cgi?CategoryID=000025&GoodsID=00000150

n-シャンプー



*大瓶はこちらです。
http://www.bright-ocean.net/cgi-bin/shop/goods_detail.cgi?CategoryID=000025&GoodsID=00000114



★《朝晩のトニックで頭皮の血行促進》

トニックをつけて、朝晩にマッサージをする事をお薦め致します。

頭頂部から、髪の毛を分けて、ぽとぽとと垂らしながら、
軽くマッサージして行きます。

頭頂部くらいから、耳の上くらいまで、3段くらい分け目をつけるといいです。
左右つけ終わったら、頭頂部から指の腹で、円を描く様にマサージして移動します。

頭部のツボは、頭頂部、こめかみなど、耳の周りには血管が集まっていますので、
そこを良くマッサージすると、血行が促進されます。
(トニックは、衣服に付くと、染みになりますのでご注意下さい)


☆お薦めトニック(お好みでお選び下さい)

*ナトゥール・ヘアトニック ジンセン125ml(男性にお勧め)
http://www.bright-ocean.net/cgi-bin/shop/goods_detail.cgi?CategoryID=000025&GoodsID=00000151
n-トニック


*グッド・ヘアトニック 210ml(フローラルなので、女性にお薦め♪)
http://www.bright-ocean.net/cgi-bin/shop/goods_detail.cgi?CategoryID=000032&GoodsID=00000054
47606512.jpg


*ムスティカラトゥ社 *ヘアトニック 175ml
(マイルドな香りです♪)
http://www.bright-ocean.net/cgi-bin/shop/goods_detail.cgi?CategoryID=000032&GoodsID=00000091
5m-IMG_1551.jpg




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見たままできるDVDつき リバウンド率ゼロ! EICO式下半身やせメソッド (主婦の友生活シリーズ)

テーマ : 抜け毛・発毛・育毛
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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下半身20kg痩せて準ミス日本!
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☆《下半身20kg痩せて準ミス日本!》

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こんばんは☆お宝映像捜査隊のかおるです。


今日は、毎日実践している、

下半身やせのお宝映像をご紹介します!





下半身おデブだった女性(EICOさん)が、

あるポーズをして、下半身の贅肉20kg減に成功して、

なんと!準ミス日本になりました!




↓↓☆youtubeに、飛びます

http://www.youtube.com/watch?v=porkRic6JPw





はじめの、電話帳を脚の間に挟むポーズでは、

私の場合は、電話帳がなかったので、

ウチにあった雑誌を、

子供用のパネルの床マットではさみ、

厚み5cmで、2kg分になる様に作りました!


脚に挟む





コツは、スカートや短パンをはいた生脚で、

これを挟みます!

生脚だと意外と長い時間、

挟んでられますよ♪( ̄▽ ̄)v




只今、太もものお肉減少中です!!

両足を揃えて立つと

太ももの間に隙間ができました。o(≧▽≦)o




レギンスを履いてやったら、

脚がつりそうになりましたので、ご注意をw

( ̄◇ ̄;)






もう一つの、後ろ足&ひねりポーズの方は、

台所に立ちながらやると、結構効きますよ!

何気に、フラフラしてますけどw






そして!なんと!こんなの見つけました♪〜*

EICOさんは、DVDも出されてるんですね! (((o(*゚▽゚*)o)))



☆見たままできるDVDつき ☆
リバウンド率ゼロ!EICO式下半身やせメソッド
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http://amzn.to/17tALIv

リバウンド率ゼロなんて、凄過ぎますね♪o(≧▽≦)o





*****

次回は、どすこいお腹、さようなら〜♪

【ウエストが細くなるポーズ】の映像です!




それでは貴重なお時間を頂き、

ご覧頂きましてありがとうございました。m(_ _)m



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tag : バリコスメ バリ島コスメ 下半身痩せ 下半身デブ おデブ 部分やせ 減量 ダイエット

プロフィール

かおる

Author:かおる
海外ジプシーの不安定な生活w
アラ50熟女が年と戦い、
10歳サバ読むのに奮闘中!!!

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